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Préparation physique ?

Questions générales sur la préparation d'un voyage aux USA, les formalités, le budget...
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Re: Préparation physique ?

Messagepar mel29 » Lun 11 Mai 2015 17:34

On marche tous les étés en montagne, sans préparation particulière , avec des randos de 500/600m de dénivelé et 5 à 7h de marche. Les enfants suivent sans trop de mal. L'inquiétude, c'est plutôt la marche+la chaleur, car même au 15 aout, dans les Alpes; il ne fait jamais chaud. J'ai vraiment peur d'avoir du mal à gérer cette chaleur.
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Lapin à l'arrêt de Zion NP
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Re: Préparation physique ?

Messagepar Melanie21 » Lun 11 Mai 2015 20:18

L'avantage, c'est que beaucoup de parcs avec dénivelé (grand canyon, yosemite, bryce) sont en altitude, donc il y fait moins chaud (Ça veut pas non plus dire qu'il y fasse frais à midi).
Dans tous les cas, et surtout dans les parcs comme Zion, il vaut mieux viser le matin tôt ou la fin d'après-midi pour faire des grosses randos sans ombres...
"A man on foot, on horseback or on a bicycle will see more, feel more, enjoy more in one mile than the motorized tourists can in a hundred miles". Edward Abbey
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Melanie21
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Re: Préparation physique ?

Messagepar andre1980 » Lun 11 Mai 2015 22:51

Disons au total, dans les 10km/jours pour elle.
La différence entre ici et au US, c'est qu'elle n'aura pas une semaine de repos entre deux randonnées. :hihi:
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